「アウトプット大全」樺沢紫苑 読書メモ 精神科医である筆者は 毎月20冊以上の読書を30年以上続けているが あるとき「いくらインプットしてもちっとも成長していない」 ということに気付いた それ以来意識的にアウトプットを強化し その結果 飛躍的な自己成…